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健康_女不孕不育有什么特性
来源:http://www.ensue.cn  日期:2019-09-10

  安胎食谱很多人孕妇都很重视,那么你知道代孕初期安胎食谱有哪些么,下面小编告诉大家安胎保胎食谱有哪些,一起来看看孕初期安胎食谱有哪些吧。

  1、蛋黄莲子汤

  材料:莲子、蛋。

  调味料:冰糖。

  做法:将莲子洗干净后加入清水放入锅中用中火煮约半小时,最后将鸡蛋黄挖入水中再放入少许冰糖煮熟即可。

  功效:养心除烦,安神固胎。

  2、香蕉薯泥

  材料:香蕉、马铃薯、草莓。

  调味料:西安不孕不育、蜂蜜。

  做法:香蕉去皮、用汤匙捣碎,马铃薯洗净,去皮,移入电饭锅中蒸至熟软,取出压成泥状,放凉备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

  功效:香蕉和马铃薯之中含有大量的叶酸,孕妇在代孕期间可以多吃一些富含叶酸的食物,这对于胎儿的健康发育有着巨大的帮助。

  3、青椒酿饭

  材料:绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。

  调味料:咖哩粉、色拉油。

  做法:干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱健康_女不孕不育有什么特性火腿切小细丁。青椒、红椒对半去籽,一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅,将全部丁状材料入锅爆香,放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内,入烤箱以摄氏170度,烤25分钟。

  功效:青椒、红椒含高量的维生素C。

  4、乌鸡糯米葱白粥

  材料:乌鸡腿、圆糯米、葱。

  调味料:盐。

  做法:乌鸡腿洗净、切块滚烫洗净沥干。将乌鸡腿加4碗水熬汤,大火开后转小火,约煮15分钟,再入圆糯米煮,开后转小火煮。葱白去头须,切细丝,待糯米煮熟后,再加入盐调味,最后入葱丝闷一下即可。

  功效:补充人体所需的精气神,还能够安胎健体,改善人体的虚弱体质。