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孕前不宜吃盐多食物
来源:http://www.ensue.cn  日期:2019-05-06

  对于未准妈妈的饮食方面会对宝宝起到至关重要的作用噢,有很多食物孕前不宜吃盐多食物是不应该食用的,一不小心就会影响到下一代哦。

  

  孕前不宜吃盐多食物

  孕前的饮食要注意很多问题的,尤其是饮食禁忌要特别谨慎的,孕前不宜吃盐类多的食物,不然很容易引起妊娠高血压的,大家注意饮食了就可以避免发生妊娠高血压综合征了。

  孕前不宜吃盐类多的食物

  有些孕妇由于饮食习惯是嗜好咸食,尤其是北方人喜食较多的咸食。现代医学研究认为,吃盐量与高血压发病率有一定关系,食盐摄入越多,高血压的发病率也越高。

  众所周知,妊娠高血压综合征是妇女在孕期才会发生的一种特殊疾病,其主要症状为水肿、高血压和蛋白尿,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、眩晕等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康。孕妇过度食用咸食,容易引发妊娠高血压综合征。因此,为了孕期保健,专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。

  妈妈网提示:孕前的饮食禁忌一定要谨慎的,不能经常吃上面的食物,这样才能保证身体健康,孕育健康的宝宝。

  小编总结:为了确保你在怀孕前保持身体最佳状态,孕前不适宜吃盐类多的食物,另外,还需要避免吃花生制品和含汞的鱼类。准备怀孕的过程应该开始戒掉含有咖啡因的巧克力、可可、碳酸饮料、咖啡等。

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