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孕中期吃太饱怎么消化_人工受孕和试管婴儿
来源:http://www.ensue.cn  日期:2019-10-18

在孕中期,大部分准妈妈的食欲会变得越来越广州高鹰助孕代妈好,因此,有时候她们遇到自己喜欢的食物,一不小心就吃多了,这样的话就会感觉到肚子很不舒服,那么孕中期吃太饱怎么消化呢?

1、站起来一下:准妈妈吃的太饱的话,应该要先站起来。因为躺着或是坐着都是不利于胃部里面食物的消化,反而还容易让食物返流回到食道,这样会让人感觉更加难受。

2、适当运动下:饭后适当运动可以促进消化,加速胃里面食物的消化还有吸收,所以孕妇吃的太饱的话,在饭后的半个小时候后可以适当去散散步,促进胃肠道的蠕动,有助于消化。虽然按摩肚子也是有助于消化的,但是不建议这样做,济南清华不孕不育医院因为如果按摩肚子的方法不对的话,很有可能导致胎位不正,甚至严重的话还可能造成流产的情况,所以一定要谨慎。

成都不孕3、喝一些温开水:准妈妈吃太饱的话,胃就会感到非常不舒服,但是此时还不能马上就进行一些剧烈的活动,所以可以喝一些温开水来缓解下,温开水可以刺激胃分泌出一些消化液,从而促进消化。